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	<title>Vegetarisme.info : V&#233;g&#233;tarisme &amp; Protection animale</title>
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		<title>Agriculture et environnement - rapport d'un d&#233;put&#233; europ&#233;en &#224; t&#233;l&#233;charger (1,6 Ko)</title>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Yann/ Veg'Asso</dc:creator>

<category domain="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique239">Rapport d'un d&#233;put&#233; Europ&#233;en</category>


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&lt;a href="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique239" rel="directory"&gt;Rapport d'un d&#233;put&#233; Europ&#233;en&lt;/a&gt;


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 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;dl class='spip_document_211 spip_documents spip_documents_center' &gt;
&lt;dt&gt;&lt;a href=&quot;http://www.vegetarisme.info/IMG/pdf/Filiere_animale_et_climat.pdf&quot; title='PDF - 1.6 Mo' type=&quot;application/pdf&quot;&gt;&lt;img src='http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L52xH52/pdf-d7486.png' width='52' height='52' alt='PDF - 1.6 Mo' style='height:52px;width:52px;' class=' format_png' /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/dt&gt;
&lt;/dl&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>



	<item>
		<title>Parce que nous les pr&#233;f&#233;rons vivants plut&#244;t que dans notre assiette !</title>
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		<dc:creator>SandyVeg</dc:creator>

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 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;span class='spip_document_128 spip_documents spip_documents_center' &gt;
&lt;img src='http://www.vegetarisme.info/IMG/jpg/Affiche.jpg' width='520' height='777' alt=&quot;&quot; style='height:777px;width:520px;' class='' /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>



	<item>
		<title>Verso : Recettes v&#233;g&#233;tariennes !</title>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>SandyVeg</dc:creator>

<category domain="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique129">Tract</category>


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 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;span class='spip_document_121 spip_documents spip_documents_center' &gt;
&lt;img src='http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L500xH691/prq2-935d3.jpg' width='500' height='691' alt=&quot;&quot; style='height:691px;width:500px;' class='' /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>



	<item>
		<title>Recto : Pourquoi dire non &#224; la viande ?</title>
		<link>http://www.vegetarisme.info/spip.php?article1598</link>
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		<dc:creator>SandyVeg</dc:creator>

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&lt;a href="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique129" rel="directory"&gt;Tract&lt;/a&gt;


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 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;span class='spip_document_122 spip_documents spip_documents_center' &gt;
&lt;img src='http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L500xH691/prq1-c2f53.jpg' width='500' height='691' alt=&quot;&quot; style='height:691px;width:500px;' class='' /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>



	<item>
		<title>La viande : Une consommation en augmentation</title>
		<link>http://www.vegetarisme.info/spip.php?article1592</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.vegetarisme.info/spip.php?article1592</guid>
		<dc:date>2007-02-17T13:41:51Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>SandyVeg</dc:creator>

<category domain="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique128">Exposition</category>


		<description>En 40 ans, la consommation de viande par an et par personne est pass&#233;e de : &lt;br /&gt;56 &#224; 89 kg en Europe &lt;br /&gt;89 &#224; 124 kg aux USA &lt;br /&gt;4 &#224; 54 kg en Chine &lt;br /&gt;8 &#224; 42 kg au Japon &lt;br /&gt;28 &#224; 79 kg au Br&#233;sil &lt;br /&gt;4 &#224; 5 kg en Inde (entre 1980 et 2000) &lt;br /&gt;En France, la consommation de viande a augment&#233; de 500% en 1 si&#232;cle. &lt;br /&gt;La population mondiale va passer de 6 milliards d'individus en 2000 &#224; 9 milliards en 2050, et la consommation mondiale de viande qui &#233;tait de 229 millions de tonnes en 2000 va (...)


-
&lt;a href="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique128" rel="directory"&gt;Exposition&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;dl class='spip_document_104 spip_documents spip_documents_right' style='float:right;width:270px;'&gt;
&lt;dt&gt;&lt;a href=&quot;http://www.vegetarisme.info/IMG/jpg/augmentation.jpg&quot; title='JPEG - 282.6 ko' type=&quot;image/jpeg&quot;&gt;&lt;img src='http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L270xH391/augmentation1-36d1e.jpg' width='270' height='391' alt='JPEG - 282.6 ko' style='height:391px;width:270px;' class='' /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/dt&gt;
&lt;/dl&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;En 40 ans, la consommation de viande par an et par personne est pass&#233;e de :
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L14xH16/puce-bf16a.gif&quot; width='14' height='16' alt=&quot;-&quot; style='height:16px;width:14px;' class='' /&gt; 56 &#224; 89 kg en Europe
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L14xH16/puce-bf16a.gif&quot; width='14' height='16' alt=&quot;-&quot; style='height:16px;width:14px;' class='' /&gt; 89 &#224; 124 kg aux USA
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L14xH16/puce-bf16a.gif&quot; width='14' height='16' alt=&quot;-&quot; style='height:16px;width:14px;' class='' /&gt; 4 &#224; 54 kg en Chine
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L14xH16/puce-bf16a.gif&quot; width='14' height='16' alt=&quot;-&quot; style='height:16px;width:14px;' class='' /&gt; 8 &#224; 42 kg au Japon
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L14xH16/puce-bf16a.gif&quot; width='14' height='16' alt=&quot;-&quot; style='height:16px;width:14px;' class='' /&gt; 28 &#224; 79 kg au Br&#233;sil
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L14xH16/puce-bf16a.gif&quot; width='14' height='16' alt=&quot;-&quot; style='height:16px;width:14px;' class='' /&gt; 4 &#224; 5 kg en Inde (entre 1980 et 2000)
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;&lt;/p&gt; &lt;table class=&quot;spip&quot;&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr class=&quot;row_even&quot;&gt;&lt;td&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;	&lt;i class=&quot;spip&quot;&gt;(kg/personne/ann&#233;e)&lt;/i&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;strong class=&quot;spip&quot;&gt;1961&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;strong class=&quot;spip&quot;&gt;1971&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;strong class=&quot;spip&quot;&gt;1981&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;strong class=&quot;spip&quot;&gt;1991&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;strong class=&quot;spip&quot;&gt;2001&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class=&quot;row_odd&quot;&gt;&lt;td&gt;&lt;strong class=&quot;spip&quot;&gt;Viande de volaille&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;Pays en d&#233;veloppement	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1,5	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;2,7	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;4,2	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;7,8&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class=&quot;row_even&quot;&gt;&lt;td&gt;	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;Pays d&#233;velopp&#233;s	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;6,7	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;10,5	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;15,3	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;20,1	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;24,3&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class=&quot;row_odd&quot;&gt;&lt;td&gt;	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;Monde	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;2,9	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;4,1	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;6	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;8	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;11,3&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class=&quot;row_even&quot;&gt;&lt;td&gt;&lt;strong class=&quot;spip&quot;&gt;Viande porcine&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;Pays en d&#233;veloppement	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;2,1	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;4	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;5,6	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;8,4	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;11,4&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class=&quot;row_odd&quot;&gt;&lt;td&gt;	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;Pays d&#233;velopp&#233;s	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;20,5	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;25,3	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;28,8	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;29,1	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;28&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class=&quot;row_even&quot;&gt;&lt;td&gt;	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;Monde	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;8	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;10,2	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;11,6	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;13,3	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;15&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class=&quot;row_odd&quot;&gt;&lt;td&gt;&lt;strong class=&quot;spip&quot;&gt;Viande bovine&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;Pays en d&#233;veloppement	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;4,3	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;4	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;4,7	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;5,1	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;6,1&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class=&quot;row_even&quot;&gt;&lt;td&gt;	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;Pays d&#233;velopp&#233;s	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;19,9	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;26,1	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;26,6	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;27	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;21,4&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class=&quot;row_odd&quot;&gt;&lt;td&gt;	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;Monde	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;9,3	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;10,4	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;10,4	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;10,3	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;9,4&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class=&quot;row_even&quot;&gt;&lt;td&gt;&lt;strong class=&quot;spip&quot;&gt;Mouton et ch&#232;vre&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;Pays en d&#233;veloppement	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1,2	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1,2	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1,3	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1,5	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1,7&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class=&quot;row_odd&quot;&gt;&lt;td&gt;	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;Pays d&#233;velopp&#233;s	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;3,5	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;3,4	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;2,7	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;2,8	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;2&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class=&quot;row_even&quot;&gt;&lt;td&gt;	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;Monde	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1,9	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1,8	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1,6	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1,8	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;1,8&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class=&quot;row_odd&quot;&gt;&lt;td&gt;&lt;strong class=&quot;spip&quot;&gt;Total des quatre&lt;/strong&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;Pays en d&#233;veloppement	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;8,6	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;10,7	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;14,3	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;19,2	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;27&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class=&quot;row_even&quot;&gt;&lt;td&gt;	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;Pays d&#233;velopp&#233;s	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;50,6	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;65,2	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;74,4	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;79	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;75,7&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr class=&quot;row_odd&quot;&gt;&lt;td&gt;	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;Monde	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;22,1	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;26,5	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;29,6	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;33,4	&lt;/td&gt;&lt;td&gt;37,5&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;En France, la consommation de viande a augment&#233; de 500% en 1 si&#232;cle.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;La population mondiale va passer de 6 milliards d'individus en 2000 &#224; 9 milliards en 2050, et la consommation mondiale de viande qui &#233;tait de 229 millions de tonnes en 2000 va doubler d'ici 2050, pour atteindre les 465 millions de tonnes.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Les &#233;levages industriels se d&#233;veloppent surtout en Asie, et &#224; partir de 2030 le tiers-monde engloutira pr&#232;s des 2/3 de la viande mondiale.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;La consommation de viande par habitant commence tout juste &#224; diminuer dans les pays d&#233;velopp&#233;s, mais l'augmentation est tellement importante dans les pays en voie de d&#233;veloppement, et leur d&#233;mographie tellement forte, que la consommation mondiale continue sa vertigineuse ascension.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;Cette surproduction pollue notre plan&#232;te, d&#233;truit notre environnement, &#233;puise nos ressources, affame les populations du tiers monde, g&#233;n&#232;re tout un tas de maladies... et bien s&#251;r fait souffrir de plus en plus d'animaux !&lt;/div&gt;
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	</item>



	<item>
		<title>La viande : N&#233;faste pour les animaux</title>
		<link>http://www.vegetarisme.info/spip.php?article1595</link>
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		<dc:date>2007-02-17T13:41:50Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>SandyVeg</dc:creator>

<category domain="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique128">Exposition</category>


		<description>Quelques chiffres Les animaux d'&#233;levage sont des &#234;tres conscients qui &#233;prouvent les m&#234;mes sensations que nous (douleurs, joies, stress...). Pourtant, chaque ann&#233;e, en France, pr&#232;s de 1,5 milliard de mammif&#232;res (lapins, porcs, bovins, veaux, agneaux, chevreaux, chevaux...) et d'oiseaux (poulets, poules, coqs, dindes, canards, pintades, oies, pigeons, cailles, faisans...), et des milliards de poissons sont tu&#233;s pour fournir de la viande aux humains. &lt;br /&gt;D'apr&#232;s un d&#233;compte de la FAO, la plan&#232;te abrite (...)


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&lt;a href="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique128" rel="directory"&gt;Exposition&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;dl class='spip_document_110 spip_documents spip_documents_right' style='float:right;width:270px;'&gt;
&lt;dt&gt;&lt;a href=&quot;http://www.vegetarisme.info/IMG/jpg/animaux.jpg&quot; title='JPEG - 300.3 ko' type=&quot;image/jpeg&quot;&gt;&lt;img src='http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L270xH382/animaux1-21453.jpg' width='270' height='382' alt='JPEG - 300.3 ko' style='height:382px;width:270px;' class='' /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/dt&gt;
&lt;/dl&gt;
&lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Quelques chiffres&lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Les animaux d'&#233;levage sont des &#234;tres conscients qui &#233;prouvent les m&#234;mes sensations que nous (douleurs, joies, stress...). Pourtant, chaque ann&#233;e, en France, pr&#232;s de 1,5 milliard de mammif&#232;res (lapins, porcs, bovins, veaux, agneaux, chevreaux, chevaux...) et d'oiseaux (poulets, poules, coqs, dindes, canards, pintades, oies, pigeons, cailles, faisans...), et des milliards de poissons sont tu&#233;s pour fournir de la viande aux humains.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;D'apr&#232;s un d&#233;compte de la FAO, la plan&#232;te abrite d&#233;sormais :
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L14xH16/puce-bf16a.gif&quot; width='14' height='16' alt=&quot;-&quot; style='height:16px;width:14px;' class='' /&gt; 17 milliards de poulets
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L14xH16/puce-bf16a.gif&quot; width='14' height='16' alt=&quot;-&quot; style='height:16px;width:14px;' class='' /&gt; 1,8 milliard de moutons et de ch&#232;vres
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L14xH16/puce-bf16a.gif&quot; width='14' height='16' alt=&quot;-&quot; style='height:16px;width:14px;' class='' /&gt; 1,4 milliard de bovins
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L14xH16/puce-bf16a.gif&quot; width='14' height='16' alt=&quot;-&quot; style='height:16px;width:14px;' class='' /&gt; 1 milliard de cochons
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L14xH16/puce-bf16a.gif&quot; width='14' height='16' alt=&quot;-&quot; style='height:16px;width:14px;' class='' /&gt; 1 milliard de canards&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Sans oublier les dindes, les chameaux, les poissons, les chiens...&lt;/p&gt; &lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Des souffrances n&#233;glig&#233;es&lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Ces nombres impliquent que les animaux soient concentr&#233;s dans des b&#226;timents exigus, serr&#233;s les uns contre les autres, souvent sans pouvoir se d&#233;placer, fouiller, s'&#233;tirer... Plus de 90% des animaux de ferme vivent dans des &#233;levages industriels, o&#249; les mutilations dues aux cong&#233;n&#232;res ou aux humains sont fr&#233;quentes (caudectomies, d&#233;becquages, &#233;cornages, castrations, s&#233;lection g&#233;n&#233;tique, surpoids...).&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Et que penser des conditions de transports ; entass&#233;s sur des centaines de kilom&#232;tres, des heures voire des jours durant (parfois d'un continent &#224; un autre), pour finir abattus &#224; la cha&#238;ne, pendus par les pattes, &#233;gorg&#233;s, d&#233;pec&#233;s, &#233;visc&#233;r&#233;s puis livr&#233;s joliment emball&#233;s dans des barquettes en polystyr&#232;ne ou des plats surgel&#233;s.&lt;/p&gt; &lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Et dans les mers ?&lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;De nombreuses esp&#232;ces animales et v&#233;g&#233;tales sont menac&#233;es par la d&#233;forestation et la d&#233;sertification, auxquelles s'ajoutent celles des oc&#233;ans, victimes de la surp&#234;che : d'apr&#232;s des experts, la quasi-totalit&#233; des poissons et crustac&#233;s p&#233;ch&#233;s auront disparu en 2048. D&#232;s aujourd'hui, 29% de ces esp&#232;ces sont d&#233;j&#224; en passe de dispara&#238;tre. Ceci est d'autant plus ironique qu'une partie de la p&#234;che sert &#224; alimenter... les poissons d'&#233;levages (2 kilos de poissons sont n&#233;cessaires pour obtenir 1 kilo de poisson issu de pisciculture).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&quot;Supposons que nous soyons les plus intelligents des &#234;tres capables de sentiments complexes. Que faisons-nous ? Nous emprisonnons d'autres &#234;tres intelligents, les isolant dans des cages exigu&#235;s et artificielles jusqu'&#224; la folie. Nous leur d&#233;nions leurs instincts les plus &#233;l&#233;mentaires. Nous traitons leurs petits comme des choses. Puis nous les massacrons &#224; la cha&#238;ne et nous les d&#233;vorons&quot;.&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>



	<item>
		<title>La viande : Une multitude de pollutions</title>
		<link>http://www.vegetarisme.info/spip.php?article1594</link>
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		<dc:date>2007-02-17T13:41:50Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>SandyVeg</dc:creator>

<category domain="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique128">Exposition</category>


		<description>Electricit&#233; Elever un animal n&#233;cessite de l'&#233;clairage &#233;lectrique, du chauffage, des moyens de transports, de l'outillage &#233;lectrique et de nettoyage, du mat&#233;riel de r&#233;frig&#233;ration, de l'eau, et bien s&#251;r la production de sa nourriture... Tout ceci a un co&#251;t financier, mais &#233;galement &#233;cologique. &lt;br /&gt;P&#233;trole Chaque kilo de viande de b&#339;uf produite aux USA exige une &#233;nergie environ &#233;quivalente &#224; 10 litres de p&#233;trole ; si tout le monde sur terre consommait de la viande comme le font les occidentaux, les r&#233;serves connues (...)


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&lt;a href="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique128" rel="directory"&gt;Exposition&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;dl class='spip_document_108 spip_documents spip_documents_right' style='float:right;width:270px;'&gt;
&lt;dt&gt;&lt;a href=&quot;http://www.vegetarisme.info/IMG/jpg/pollutions.jpg&quot; title='JPEG - 324.3 ko' type=&quot;image/jpeg&quot;&gt;&lt;img src='http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L270xH382/pollutions1-7084c.jpg' width='270' height='382' alt='JPEG - 324.3 ko' style='height:382px;width:270px;' class='' /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/dt&gt;
&lt;/dl&gt;
&lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Electricit&#233;&lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Elever un animal n&#233;cessite de l'&#233;clairage &#233;lectrique, du chauffage, des moyens de transports, de l'outillage &#233;lectrique et de nettoyage, du mat&#233;riel de r&#233;frig&#233;ration, de l'eau, et bien s&#251;r la production de sa nourriture... Tout ceci a un co&#251;t financier, mais &#233;galement &#233;cologique.&lt;/p&gt; &lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;P&#233;trole&lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Chaque kilo de viande de b&#339;uf produite aux USA exige une &#233;nergie environ &#233;quivalente &#224; 10 litres de p&#233;trole ; si tout le monde sur terre consommait de la viande comme le font les occidentaux, les r&#233;serves connues en p&#233;trole dureraient 13 ans.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Le kilo de viande de veau &#233;quivaut &#224; un trajet automobile de 220 kilom&#232;tres. L'agneau de lait : 180 kilom&#232;tres. Le b&#339;uf : 70 kilom&#232;tres. Le porc : 30 kilom&#232;tres. A titre de comparaison, la production d'un kilo de bl&#233; ou de pommes de terre &#233;quivaut tout juste &#224; un cr&#233;neau en voiture.&lt;/p&gt; &lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Gaz &#224; effet de serre&lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;L'&#233;levage est responsable de 18% des &#233;missions de gaz &#224; effet de serre de la plan&#232;te (davantage que le secteur des transports).&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Les 2,5 milliards de bovins de la plan&#232;te rejettent dans l'atmosph&#232;re 75 millions de m3 de m&#233;thane par an. Le m&#233;thane est 21 fois plus nocif que le CO2 et correspond &#224; 30% des &#233;missions de gaz &#224; effet de serre.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;L'&#233;levage repr&#233;sente 9% des rejets mondiaux de CO2, 37% des &#233;missions de m&#233;thane li&#233;es &#224; l'activit&#233; humaine et 65% des &#233;missions d'h&#233;mioxyde d'azote.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Un am&#233;ricain amateur de hot-dog et de barbecue &#233;met en un an 1,5 tonne de CO2 de plus qu'un v&#233;g&#233;tarien.&lt;/p&gt; &lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Pluies acides et pollutions de l'eau&lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Les lisiers sont 100 fois plus polluants que les d&#233;jections humaines. Ils s'empilent et leurs masses ne peuvent plus &#234;tre r&#233;sorb&#233;es. L'&#233;levage repr&#233;sente 64% des rejets d'ammoniac.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Les bact&#233;ries transforment l'ammonium en acide, lequel se combine avec les oxydes de nitrates issus des engrais, ainsi qu'avec la pollution industrielle ; ils causent les pluies acides. Les sols sont rendus improductifs et les for&#234;ts, rivi&#232;res et lacs se meurent.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Environ 50% de la pollution des eaux en Europe est due aux &#233;levages intensifs (y compris les &#233;levages de poissons). Les cultures privil&#233;gi&#233;es pour nourrir les animaux sont particuli&#232;rement gourmandes en eau, engrais et pesticides (ma&#239;s, soja).&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Les nitrates issus de l'agriculture ont p&#233;n&#233;tr&#233; si profond&#233;ment dans le sol qu'en Bretagne, les enfants des &#233;coles ne doivent plus boire que de l'eau en bouteille.&lt;/p&gt; &lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;OGM&lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;La commercialisation d'OGM destin&#233;s aux humains est strictement r&#233;glement&#233;e en France, mais reste autoris&#233;e pour les animaux. 80% de la totalit&#233; des OGM entrent dans la cha&#238;ne alimentaire par le biais de l'alimentation animale et ils sont import&#233;s du Br&#233;sil ou d'Argentine.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;En France, les essais en plein champs concernent notamment du ma&#239;s transg&#233;nique, dont on ignore les effets &#224; long terme (diss&#233;mination des pores, absorption par les animaux, sant&#233; des humains).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;A l'heure o&#249; la d&#233;fense de l'environnement prend une importance majeure, o&#249; les politiciens comme les particuliers commencent &#224; mesurer l'ampleur de la crise climatique que nous traversons, il est plus qu'urgent de revoir notre alimentation !&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>



	<item>
		<title>La viande : Une multitude de gaspillages</title>
		<link>http://www.vegetarisme.info/spip.php?article1593</link>
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		<dc:date>2007-02-17T13:41:50Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>SandyVeg</dc:creator>

<category domain="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique128">Exposition</category>


		<description>Gaspillage de l'eau On estime que la moiti&#233; de la consommation d'eau potable mondiale est destin&#233;e &#224; la production de viande et de produits laitiers. Dans certains pays occidentaux, ce chiffre atteint les 80%. &lt;br /&gt;Pour obtenir un steak de 100 g, 1500 &#224; 2000 litres d'eau sont n&#233;cessaires (irrigations des cultures, abreuvage des animaux, nettoyages,...), et pour produire l00 g de poulet , il faut 350 litres d'eau. &lt;br /&gt;En comparaison, il faut 90 litres d'eau pour obtenir 100 g de bl&#233;, 50 litres d'eau pour (...)


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&lt;a href="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique128" rel="directory"&gt;Exposition&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;dl class='spip_document_106 spip_documents spip_documents_right' style='float:right;width:270px;'&gt;
&lt;dt&gt;&lt;a href=&quot;http://www.vegetarisme.info/IMG/jpg/gaspillages.jpg&quot; title='JPEG - 321 ko' type=&quot;image/jpeg&quot;&gt;&lt;img src='http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L270xH382/gaspillages1-e80fe.jpg' width='270' height='382' alt='JPEG - 321 ko' style='height:382px;width:270px;' class='' /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/dt&gt;
&lt;/dl&gt;
&lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Gaspillage de l'eau&lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;On estime que la moiti&#233; de la consommation d'eau potable mondiale est destin&#233;e &#224; la production de viande et de produits laitiers. Dans certains pays occidentaux, ce chiffre atteint les 80%.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Pour obtenir un steak de 100 g, 1500 &#224; 2000 litres d'eau sont n&#233;cessaires (irrigations des cultures, abreuvage des animaux, nettoyages,...), et pour produire l00 g de poulet , il faut 350 litres d'eau.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;En comparaison, il faut 90 litres d'eau pour obtenir 100 g de bl&#233;, 50 litres d'eau pour 100 g de pommes de terre, 40 litres pour 100 g de ma&#239;s, 190 litres pour 100 g de riz, 200 litres pour 100 g de soja.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Pour donner un ordre d'id&#233;es, une douche consomme 60 litres d'eau et un bain 200 litres.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Pour nourrir une personne omnivore, 4000 litres d'eau sont n&#233;cessaires chaque jour, alors qu'en adoptant un r&#233;gime v&#233;g&#233;tarien, seuls 1500 litres sont utilis&#233;s.&lt;/p&gt; &lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Gaspillage des terres et d&#233;forestation&lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Les p&#226;turages occupent 30% des surfaces &#233;merg&#233;es de la plan&#232;te, alors que 33% des terres cultivables sont utilis&#233;es pour produire l'alimentation du b&#233;tail.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Depuis 1970, plus de 20 millions d'hectares de for&#234;ts tropicales ont &#233;t&#233; d&#233;truits pour faire place aux p&#226;turages des bovins : pour un seul hamburger, on transforme en p&#226;turages 6 m&#232;tres carr&#233;s de for&#234;ts vierges.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Pour produire l kg de viande, il faut la m&#234;me surface de terre que pour cultiver 200 kg de tomates, ou l60 kg de pommes de terre, ou l20 kg de carottes ou encore 80 kg de pommes.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;La demande en viande entra&#238;ne une d&#233;forestation accrue, une d&#233;sertification dans les zones arides, une utilisation massive de pesticides et d'engrais, et cons&#233;cutivement une &#233;rosion des sols ainsi que des inondations.&lt;/p&gt; &lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Gaspillage de prot&#233;ines et de calories&lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Le b&#233;tail exige &#233;norm&#233;ment d'herbe, de ma&#239;s et de bl&#233;, au point que 80% des terres agricoles en Grande-Bretagne sont utilis&#233;es pour la production de viande. En Suisse, ce chiffre est estim&#233; &#224; 67%.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;90% du soja produit dans le monde est destin&#233; aux animaux de ferme.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Ces aliments pourrait &#234;tre utilis&#233;s directement par les humains. Sachant qu'il faut 10 kg de prot&#233;ines v&#233;g&#233;tales (soja, c&#233;r&#233;ales...) pour produire 1 kg de viande, ce g&#226;chis pose un probl&#232;me moral grave (cf notamment le tableau sur le tiers-monde).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;Une alimentation respectueuse de l'environnement implique une r&#233;duction drastique de notre consommation de viande d'autant plus qu'&#224; ces gaspillages s'ajoutent d'innombrables pollutions...&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>



	<item>
		<title>La viande : N&#233;faste pour les humains</title>
		<link>http://www.vegetarisme.info/spip.php?article1596</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.vegetarisme.info/spip.php?article1596</guid>
		<dc:date>2007-02-17T13:41:46Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>SandyVeg</dc:creator>

<category domain="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique128">Exposition</category>


		<description>Faim dans le monde 776 millions d'&#234;tres humains, soit 1 sur 6, souffrent de malnutrition, alors que la production mondiale de c&#233;r&#233;ales a augment&#233; de 1 milliard de tonnes depuis le milieu des ann&#233;es 60. &lt;br /&gt;7 kg de c&#233;r&#233;ales sont n&#233;cessaires pour produire 1 kg de viande. Plusieurs pays en voie de d&#233;veloppement, qui connaissent des situations de pauvret&#233; extr&#234;me, exportent des c&#233;r&#233;ales vers l'occident. Pourtant, dans des conditions &#233;conomiques ad&#233;quates, les c&#233;r&#233;ales destin&#233;es &#224; nos animaux de ferme pourraient (...)


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&lt;a href="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique128" rel="directory"&gt;Exposition&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;dl class='spip_document_112 spip_documents spip_documents_right' style='float:right;width:270px;'&gt;
&lt;dt&gt;&lt;a href=&quot;http://www.vegetarisme.info/IMG/jpg/humains.jpg&quot; title='JPEG - 317.5 ko' type=&quot;image/jpeg&quot;&gt;&lt;img src='http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L270xH382/humains1-a5d9d.jpg' width='270' height='382' alt='JPEG - 317.5 ko' style='height:382px;width:270px;' class='' /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/dt&gt;
&lt;/dl&gt;
&lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Faim dans le monde&lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;776 millions d'&#234;tres humains, soit 1 sur 6, souffrent de malnutrition, alors que la production mondiale de c&#233;r&#233;ales a augment&#233; de 1 milliard de tonnes depuis le milieu des ann&#233;es 60.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;7 kg de c&#233;r&#233;ales sont n&#233;cessaires pour produire 1 kg de viande. Plusieurs pays en voie de d&#233;veloppement, qui connaissent des situations de pauvret&#233; extr&#234;me, exportent des c&#233;r&#233;ales vers l'occident. Pourtant, dans des conditions &#233;conomiques ad&#233;quates, les c&#233;r&#233;ales destin&#233;es &#224; nos animaux de ferme pourraient nourrir directement les humains.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Quasiment la moiti&#233; des c&#233;r&#233;ales produites mondialement sont destin&#233;es &#224; nourrir les animaux pour la production de viande. Si les Am&#233;ricains consommaient 10% de viande en moins, la quantit&#233; de c&#233;r&#233;ales &#233;conomis&#233;e pourrait nourrir 1 milliard de personnes souffrant de malnutrition. Si tous les habitants de la plan&#232;te mangeaient comme les Am&#233;ricains, seule la moiti&#233; des terriens pourraient &#234;tre nourris.&lt;/p&gt; &lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Des maladies li&#233;es &#224; l'alimentation&lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;L'absorption de mati&#232;res animales en trop fortes quantit&#233;s favorise le d&#233;veloppement de maladies comme l'ob&#233;sit&#233;, le diab&#232;te ou encore les maladies cardiaques, qui sont la principale cause de d&#233;c&#232;s dans les pays industrialis&#233;s.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Des &#233;tudes montrent que les v&#233;g&#233;tariens ont 30% moins de maladies cardio-vasculaires que les &quot;omnivores&quot;, et qu'ils sont moins touch&#233;s par certains types de cancers dont le lien avec l'alimentation ne fait aujourd'hui plus de doutes : cancer du c&#244;lon, du sein, de la prostate...&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;La g&#233;n&#233;ralisation des &#233;levages industriels et les concentrations d'animaux favorisent la propagation d'&#233;pid&#233;mies (grippe aviaire, fi&#232;vre aphteuse, peste porcine...). La viande est la cause d'intoxications alimentaires diverses, qui ont d&#233;clench&#233; les crises alimentaires des ann&#233;es 90 : list&#233;riose, salmonellose, vache folle, Escherichia coli,....&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Dans le corps des animaux s'accumulent les pesticides, les m&#233;taux lourds, les dioxines et autres poisons provenant de leur alimentation ou de l'environnement o&#249; ils sont &#233;lev&#233;s. Ainsi, la quantit&#233; de pesticides contenue dans la viande est environ de 14 fois plus &#233;lev&#233;e qu'elle ne l'est dans les aliments d'origine v&#233;g&#233;tale ; celle contenue dans les produits laitiers l'est de 5 fois plus.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Les poissons que nous consommons, situ&#233;s en bout de cha&#238;ne alimentaire, sont connus pour accumuler dans leur organisme les m&#233;taux lourds que nous rejetons dans les oc&#233;ans.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Il est important de noter que d'ici quelques ann&#233;es, la plupart des antibiotiques connus ne seront plus efficaces. Or, les animaux d'&#233;levages industriels sont de gros consommateurs de m&#233;dicaments (aux Usa, 55% des antibiotiques sont utilis&#233;s pour les animaux de ferme). On administre m&#234;me des antibiotiques aux poulets pour qu'ils grandissent plus rapidement. Suite &#224; ces abus, les bact&#233;ries deviennent r&#233;sistantes aux antibiotiques.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;Quelles solutions s'offrent &#224; nous ? Comment am&#233;liorer notre alimentation afin d'infl&#233;chir la tendance, et comment la modifier sans prendre de risques pour notre sant&#233; ?&lt;/div&gt;
		</content:encoded>


		

	</item>



	<item>
		<title>Le v&#233;g&#233;tarisme : Une alimentation &#233;quilibr&#233;e</title>
		<link>http://www.vegetarisme.info/spip.php?article1597</link>
		<guid isPermaLink="true">http://www.vegetarisme.info/spip.php?article1597</guid>
		<dc:date>2007-02-17T13:41:45Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>SandyVeg</dc:creator>

<category domain="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique128">Exposition</category>


		<description>L'Association Am&#233;ricaine de Di&#233;t&#233;tique (http://www.eatright.org), un organisme de di&#233;t&#233;ticiens reconnu internationalement, affirme que : &quot;Une alimentation v&#233;g&#233;tarienne &#233;quilibr&#233;e est bonne pour la sant&#233;, n'entra&#238;ne pas de carences, et est b&#233;n&#233;fique pour la pr&#233;vention et le traitement de certaines maladies&quot;. &lt;br /&gt;D'apr&#232;s le Dr Jean Michel Lecerf, nutritionniste &#224; l'Institut Pasteur de Lille : &quot;Le r&#233;gime v&#233;g&#233;tarien s'oppose point par point aux d&#233;s&#233;quilibres de l'alimentation moderne. Il contient plus de fibres, (...)


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&lt;a href="http://www.vegetarisme.info/spip.php?rubrique128" rel="directory"&gt;Exposition&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;dl class='spip_document_114 spip_documents spip_documents_right' style='float:right;width:270px;'&gt;
&lt;dt&gt;&lt;a href=&quot;http://www.vegetarisme.info/IMG/jpg/vegetarisme.jpg&quot; title='JPEG - 331.5 ko' type=&quot;image/jpeg&quot;&gt;&lt;img src='http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L270xH382/vegetarisme1-138e7.jpg' width='270' height='382' alt='JPEG - 331.5 ko' style='height:382px;width:270px;' class='' /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/dt&gt;
&lt;/dl&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;L'Association Am&#233;ricaine de Di&#233;t&#233;tique (&lt;a href=&quot;http://www.eatright.org&quot; class=&quot;spip_url spip_out&quot;&gt;http://www.eatright.org&lt;/a&gt;), un organisme de di&#233;t&#233;ticiens reconnu internationalement, affirme que : &quot;&lt;i class=&quot;spip&quot;&gt;Une alimentation v&#233;g&#233;tarienne &#233;quilibr&#233;e est bonne pour la sant&#233;, n'entra&#238;ne pas de carences, et est b&#233;n&#233;fique pour la pr&#233;vention et le traitement de certaines maladies&lt;/i&gt;&quot;.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;D'apr&#232;s le Dr Jean Michel Lecerf, nutritionniste &#224; l'Institut Pasteur de Lille : &quot;&lt;i class=&quot;spip&quot;&gt;Le r&#233;gime v&#233;g&#233;tarien s'oppose point par point aux d&#233;s&#233;quilibres de l'alimentation moderne. Il contient plus de fibres, de vitamines et de sucres, moins de graisses et de prot&#233;ines animales. Un tel r&#233;gime apporte des b&#233;n&#233;fices sur le plan cardiovasculaire. Le risque de diab&#232;te est aussi moins &#233;lev&#233;. L'alimentation v&#233;g&#233;tarienne prot&#233;gerait de certains cancers, mais ce n'est pas formellement prouv&#233;&lt;/i&gt;&quot;. (Nouvel Observateur, d&#233;cembre 2001)&lt;/p&gt; &lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Il est d&#233;sormais facile de vivre sans manger de viande. Pourquoi ne pas essayer ?&lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Il existe de nos jours de nombreux produits de qualit&#233; imitant le go&#251;t de la viande, de nombreux restaurants qui proposent des menus v&#233;g&#233;tariens, et plusieurs associations en France pour r&#233;pondre &#224; vos interrogations. Vous trouverez dans toutes les librairies des livres de recettes, et dans les magasins biologiques, asiatiques ou orientaux, des produits originaux pour varier votre alimentation.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Etre v&#233;g&#233;tarien ne prend pas plus de temps, n'emp&#234;che pas de faire du sport, n'emp&#234;che pas de se pr&#233;occuper d'autres th&#232;mes que les animaux, et ne co&#251;te pas plus cher qu'une alimentation &#224; base de viande.&lt;/p&gt; &lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Nutrition&lt;/h3&gt;
&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Tous les &#233;l&#233;ments nutritifs dont a besoin notre organisme sont disponibles dans une alimentation v&#233;g&#233;tarienne vari&#233;e :
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L14xH16/puce-bf16a.gif&quot; width='14' height='16' alt=&quot;-&quot; style='height:16px;width:14px;' class='' /&gt; Prot&#233;ines : c&#233;r&#233;ales, pains et p&#226;tes (bl&#233;, riz, sarrasin...), l&#233;gumineuses (lentilles, pois, haricots, soja...), produits laitiers, oeufs...
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L14xH16/puce-bf16a.gif&quot; width='14' height='16' alt=&quot;-&quot; style='height:16px;width:14px;' class='' /&gt; Fer : persil, fruits secs, c&#233;r&#233;ales compl&#232;tes, l&#233;gumes verts feuillus, ol&#233;agineux, graines, l&#233;gumineuses, etc. L'absorption du fer est facilit&#233;e par la vitamine C (orange, citron, kiwi, groseilles...).
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L14xH16/puce-bf16a.gif&quot; width='14' height='16' alt=&quot;-&quot; style='height:16px;width:14px;' class='' /&gt; Calcium : l&#233;gumes verts feuillus, fruits secs et ol&#233;agineux, produits laitiers, eau min&#233;rale...
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.vegetarisme.info/local/cache-vignettes/L14xH16/puce-bf16a.gif&quot; width='14' height='16' alt=&quot;-&quot; style='height:16px;width:14px;' class='' /&gt; Vitamines et oligo-&#233;l&#233;ments : l'alimentation v&#233;g&#233;tarienne est riche en vitamines et oligo-&#233;l&#233;ments de par la vari&#233;t&#233; de fruits et de l&#233;gumes qu'elle utilise.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_ps'&gt;&lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;Si vous vous souciez du bien-&#234;tre de la plan&#232;te, des hommes et des animaux, il est temps pour vous de devenir v&#233;g&#233;tarien. De nombreuses associations sont l&#224; pour vous accompagner dans votre choix. Documentez-vous en visitant leurs sites internet ou en consultant les nombreux livres et brochures &#224; votre disposition.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;i class=&quot;spip&quot;&gt;Veg'Asso, 3 place Adrien Ruelle, 05400 Veynes.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.vegetarisme.info&quot; class=&quot;spip_url spip_out&quot;&gt;http://www.vegetarisme.info&lt;/a&gt;&lt;/i&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
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